7 každodenných chýb, ktoré zhoršujú vzhľad zrelej pleti

Pleť je jedným z najcitlivejších ukazovateľov nášho každodenného života – reaguje na stres, spánok, počasie aj na drobné návyky, ktorým zvyčajne nevenujeme pozornosť. Mnoho ľudí investuje čas aj peniaze do produktov starostlivosti o pleť, no nevedomky robí jednoduché chyby, ktoré ich účinok potichu oslabujú.

V nasledujúcom texte sa pozrieme na sedem najčastejších každodenných chýb, ktoré môžu zhoršovať vzhľad zrelej pleti, a na to, čo môžete zmeniť už dnes, aby ste videli rozdiel.

Chyby pri čistení pleti

Všetko sa začína čistením – a práve tu vznikajú jedny z najčastejších chýb v dennej rutine.

• Zaspávanie s mejkapom. Zvyšky mejkapu, kožného mazu a nečistôt, ktoré na pleti zostanú cez noc, zaťažujú póry a bránia prirodzenej obnove pleti počas spánku.
• Príliš horúca voda. Horúca voda narúša prirodzenú lipidovú vrstvu, ktorá zadržiava vlhkosť, a pleť tak zostáva suchšia a stiahnutá namiesto čistej a sviežej.

Chyby v hydratácii a ochrane

Aj pri dôkladnom čistení zostáva pleť bez pravidelnej hydratácie a ochrany počas dňa zraniteľná.

• Vynechávanie hydratačného krému. Najmä po tridsiatke pleť produkuje menej vlastných lipidov a potrebuje podporu zvonka, aby si udržala vlhkosť.
• Odchod von bez ochrany pred slnkom. UV žiarenie patrí medzi hlavné príčiny predčasných známok unavenej pleti – aj počas oblačných či zimných dní.

Tu záleží na dôslednej rutine. Krém ako Ellesse Cream, s kyselinou hyalurónovou, mandľovým olejom a extraktom z kmeňových buniek zeleného jablka, je navrhnutý priamo na každodennú starostlivosť o zrelú pleť – podporuje hydratáciu a prispieva k hladšiemu a sviežejšiemu vzhľadu pleti, ak ho používate pravidelne ráno aj večer ako súčasť svojej rutiny.

Chyby v každodenných návykoch

Starostlivosť o pleť sa neodohráva iba pred kúpeľňovým zrkadlom – odzrkadľuje aj celkový životný štýl.

• Nedostatočný pitný režim. Pleť je orgán a rovnako ako každý iný potrebuje dostatočnú hydratáciu zvnútra, aby vyzerala plnšie a pružnejšie.
• Chronický nedostatok spánku a stres. Počas spánku prechádza pleť prirodzenými regeneračnými procesmi; dlhodobý nedostatok spánku je na nej rýchlo vidieť.
• Suché vnútorné prostredie. Kúrenie a klimatizácia znižujú vlhkosť vzduchu a pleť ďalej vysušujú, najmä v zime.

Chyba v spôsobe nanášania

Poslednou, často podceňovanou chybou, je samotný spôsob, akým produkty na pleť nanášame.

• Hrubé trenie pleti. Ťahanie za jemnú pokožku okolo očí a úst ju zaťažuje – vhodnejšie sú jemné poklepávacie alebo masážne pohyby smerom nahor.
• Zanedbávanie krku a dekoltu. Tieto oblasti často zostávajú mimo rutiny, hoci známky únavy sa na nich prejavujú rovnako rýchlo ako na tvári.

Ako si vybudovať jednoduchú rutinu

Nie je potrebné meniť všetko naraz. Vyberte si jednu chybu týždenne, opravte ju a postupne si vybudujte dôslednú rutinu čistenia, hydratácie a ochrany ráno aj večer. Malé, no pravidelné zmeny prinášajú v priebehu času oveľa viditeľnejší výsledok než ojedinelé intenzívne zásahy.