7 svakodnevnih grešaka koje pogoršavaju suvu i osetljivu kožu

Suva i osetljiva koža retko nastane preko noći. Najčešće je reč o skupu sitnih, svakodnevnih navika koje polako narušavaju prirodnu zaštitnu barijeru kože, sve dok se ne pojave zategnutost, ljuštenje i osećaj nelagode. Dobra vest je da većinu tih navika možemo da prepoznamo i promenimo bez velikog ulaganja vremena ili novca.

U nastavku smo izdvojili sedam grešaka koje se najčešće javljaju u svakodnevnoj nezi kože, uz konkretne predloge kako da ih ispravite već ove nedelje.

Predugi tuševi i prevruća voda

Vruća voda deluje opuštajuće, ali dugotrajno izlaganje kože visokim temperaturama ispira prirodna ulja i slabi njen zaštitni sloj. Rezultat je koža koja se odmah posle tuširanja oseća zategnuto i suvo.

• Skratite tuširanje na 5 do 10 minuta
• Koristite mlaku, a ne vrelu vodu, posebno zimi
• Izbegavajte prečesto kupanje u vrućim kadama

Agresivni sapuni i preskakanje hidratacije

Klasični sapuni sa jakim mirisima i visokim udelom alkohola mogu dodatno da isuše kožu koja je već sklona nelagodi. Jednako česta greška je i preskakanje hidratacije odmah posle tuširanja, kada je koža najprijemčivija za negu.

Za svakodnevnu negu problematičnih zona mnogi posežu za proizvodima poput Vivader kreme, koja u sastavu ima ekstrakt aloje vere, nevena i panthenol i namenjena je upravo koži sklonoj suvoći i osećaju zategnutosti. Bez obzira na proizvod koji odaberete, važno je da hidrataciju nanesete dok je koža još blago vlažna, jer tako vlaga duže ostaje zadržana.

Prečesto guljenje kože i nedovoljan unos tečnosti

Piling je koristan u umerenim količinama, ali svakodnevno agresivno guljenje kože može da ošteti zaštitnu barijeru umesto da je poboljša. Osim toga, koža direktno reaguje na to koliko tečnosti unosimo tokom dana – nedovoljan unos vode se često prvo primeti baš na koži.

• Piling primenjujte najviše jednom do dva puta nedeljno
• Pratite dnevni unos vode, posebno u toplijim mesecima
• Posle pilinga uvek sledi hidratacija

Neprilagođena odeća i nedosledna rutina

Sintetičke tkanine i tesna odeća mogu dodatno da nadraže osetljive zone kože, posebno tokom fizičke aktivnosti ili u toplim danima. Pamučna i prozračna odeća je uvek bolji izbor za kožu koja je već pod stresom.

Poslednja, ali možda najvažnija greška jeste nedoslednost. Nega kože retko daje rezultate preko noći – potrebno je nekoliko nedelja redovne primene da bi se videla razlika. Umesto čestog menjanja proizvoda, izaberite rutinu koja vam odgovara i držite je se bar mesec dana pre nego što procenite rezultate.

Male promene u svakodnevnim navikama – od temperature vode do izbora tkanine – imaju veći uticaj na stanje kože nego što deluje na prvi pogled. Kombinacija pažljivije rutine i redovne hidratacije obično je dovoljna da se osećaj zategnutosti i nelagode znatno smanji.