7 každodenních chyb, které zhoršují vzhled zralé pleti

Pleť je jedním z nejcitlivějších barometrů našeho každodenního života – reaguje na stres, spánek, počasí i na drobné návyky, kterým často nevěnujeme pozornost. Mnoho lidí investuje čas i peníze do péče o pleť, ale nevědomky dělá jednoduché chyby, které tiše oslabují její účinek.

V tomto článku se podíváme na sedm nejčastějších každodenních chyb, které mohou zhoršovat vzhled zralé pleti, a na to, co můžete změnit už dnes, abyste viděli rozdíl.

Chyby při čištění pleti

Vše začíná čištěním – a právě zde se dělají jedny z nejčastějších přehmatů v denní rutině.

• Usínání s make-upem. Zbytky make-upu, kožního mazu a nečistot přes noc zatěžují póry a brání přirozené obnově pleti během spánku.
• Příliš horká voda. Horká voda narušuje přirozenou lipidovou vrstvu, která zadržuje vlhkost, a zanechává pleť sušší a staženou místo čisté a svěží.

Chyby v hydrataci a ochraně

I při pečlivém čištění zůstává pleť bez pravidelné hydratace a ochrany zranitelná.

• Vynechávání hydratačního krému. Zejména po třicítce pleť produkuje méně přirozených lipidů a potřebuje podporu zvenčí, aby si udržela vlhkost.
• Vycházení bez ochrany proti slunci. UV záření patří mezi hlavní příčiny předčasných známek unavené pleti – i za oblačných nebo zimních dnů.

Tady záleží na pravidelné rutině. Krém jako Ellesse Cream, s kyselinou hyaluronovou, mandlovým olejem a extraktem z kmenových buněk zeleného jablka, je navržen právě pro každodenní péči o zralou pleť – podporuje hydrataci a přispívá k hladšímu a svěžejšímu vzhledu pleti, pokud ho používáte pravidelně jako součást ranní a večerní rutiny.

Chyby v každodenních návycích

Péče o pleť se neodehrává jen před koupelnovým zrcadlem – odráží se v ní i celkový životní styl.

• Nedostatečný pitný režim. Pleť je orgán a stejně jako ostatní potřebuje dostatek tekutin zevnitř, aby vypadala plná a pružná.
• Chronický nedostatek spánku a stres. Během spánku prochází pleť přirozenými regeneračními procesy; dlouhodobý nedostatek spánku je na ní rychle vidět.
• Suché vnitřní prostředí. Topení a klimatizace snižují vlhkost vzduchu a pleť dodatečně vysušují, zvlášť v zimě.

Chyba ve způsobu nanášení

Poslední, často podceňovanou chybou je samotný způsob, jakým produkty na pleť nanášíme.

• Hrubé tření pleti. Tahání za jemnou pokožku kolem očí a úst ji zatěžuje – vhodnější jsou lehké poklepávací nebo masážní pohyby směrem nahoru.
• Zanedbávání krku a dekoltu. Tyto oblasti často zůstávají mimo rutinu, přitom známky únavy se na nich projevují stejně rychle jako na obličeji.

Jak si vybudovat jednoduchou rutinu

Není nutné měnit všechno najednou. Vyberte si jednu chybu týdně, opravte ji a postupně si vybudujte konzistentní rutinu čištění, hydratace a ochrany ráno i večer. Malé, ale pravidelné změny v čase přinášejí mnohem viditelnější výsledek než ojedinělé intenzivní zásahy.