Prvi znaki staranja kože: kako do bolj napete in sveže polti po 30

Nekega jutra v ogledalu opazite, da polt ni več tako napeta in sveža kot nekoč: drobne linije okoli oči, neenakomeren ten in utrujen videz, ki ga ne izbriše niti dober spanec. Po tridesetem letu se koža obnavlja počasneje in težje zadržuje vlago, zato prvi znaki staranja postanejo vidnejši — a to še zdaleč ne pomeni, da nanje nimamo vpliva.

Videz kože je v veliki meri odraz vsakodnevnih navad. V nadaljevanju smo zbrali praktične nasvete, ki jih zlahka vključite v svoj dan in ki koži pomagajo do bolj napetega, svežega in negovanega videza.

Nežno čiščenje, dvakrat na dan

Čez dan se na koži naberejo sebum, ostanki ličil in nečistoče iz zraka, zaradi katerih polt deluje sivo in utrujeno. Obraz umijte zjutraj in zvečer z blagim gelom ali peno, z mlačno — nikoli vročo — vodo, nato pa ga nežno popivnajte z brisačo, namesto da ga drgnete. Enkrat do dvakrat na teden dodajte blag piling, ki odstrani odmrle celice in koži takoj povrne bolj gladek in svetel videz.

Vlaga je najboljša prijateljica napete kože

Dehidrirana koža deluje utrujeno, drobne linije pa so na njej videti izrazitejše. Zato poskrbite za vlago z več strani:

• pijte vodo enakomerno čez ves dan, ne šele zvečer;
• vlažilno kremo nanesite na rahlo vlažno kožo, da se vlaga bolje zadrži;
• v kurilni sezoni razmislite o vlažilcu zraka v spalnici.

Dobro navlažena koža je že po nekaj dneh na videz bolj polna, mehka in sveža.

Zaščita pred soncem — vse leto, ne le poleti

UV-žarki so med največjimi zunanjimi dejavniki, ki vplivajo na videz kože: prispevajo k neenakomernemu tenu in poudarjajo obstoječe linije. Kremo z zaščitnim faktorjem zato nanesite vsako jutro kot zadnji korak nege, tudi ob oblačnem vremenu in pozimi. Ta preprosta navada dolgoročno naredi za videz kože več kot marsikateri drag tretma.

Spanec, prehrana in gibanje

Koža se obnavlja predvsem ponoči, zato sedem do devet ur spanca neposredno vpliva na to, kako spočit je videti obraz. Na krožnik dodajte pisano zelenjavo, ribe in oreščke, omejite sladkor in močno predelano hrano, vsak dan pa si vzemite čas za gibanje — boljša prekrvavitev polti daje naravno svežino. Tudi pol ure hitre hoje šteje.

Kam v rutino sodi serum

Ko so osnove postavljene, lahko nego nadgradite s serumom — izdelkom lahke, bolj koncentrirane teksture, ki ga nanesete na očiščeno kožo pred kremo. Prav sem se naravno umešča BioLift — anti-age serum za obraz: lahka formula, ki se hitro vpije, vizualno napne kožo in prispeva k bolj enakomernemu videzu tena. Ob redni uporabi, zjutraj in zvečer, podpira bolj negovan in spočit videz obraza — brez težkega ali lepljivega občutka na koži. Nekaj kapljic zadostuje za obraz in vrat.

Za konec

Bolj napeta in sveža polt ni stvar enega čudežnega izdelka, temveč majhnih korakov, ki jih ponavljate vsak dan: nežno čiščenje, dosledno vlaženje, zaščita pred soncem, zdrave navade in serum kot ciljni korak nege. Začnite še danes — koža potrebuje nekaj tednov doslednosti, da pokaže razliko, a vsak od teh korakov se obrestuje vsakič, ko se pogledate v ogledalo.