
MST Iron Bisglycinate 21 mg mit Vitamin C – 60 Kapseln
21 mg Eisen aus Eisenbisglycinat plus 90 mg Vitamin C in einer Kapsel pro Tag.
MST Nutrition
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Vitamin C von MST Nutrition liefert mit einer Kapsel pro Tag 1.000 mg Vitamin C. Es liegt als Calcium-L-ascorbat vor, dem Calciumsalz der Ascorbinsäure, das oft auch als gepuffertes Vitamin C bezeichnet wird.
Laut Etikett handelt es sich um vegane Kapseln. Eine Dose mit 90 Kapseln reicht bei einer Kapsel täglich für 90 Tage, also rund drei Monate.
Zugelassene gesundheitsbezogene Angaben nach Verordnung (EU) Nr. 432/2012.
| Nährstoff | pro Tagesportion (1 Kapsel) | % NRV* |
|---|---|---|
| Vitamin C | 1.000 mg | 1.250 % |
* Referenzmenge für die tägliche Zufuhr (NRV) nach Verordnung (EU) Nr. 1169/2011.
Calcium-L-ascorbatdihydrat, Hydroxypropylmethylcellulose, Trennmittel (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, Siliciumdioxid). Kann Soja, Ei, Krebstiere, Fisch, Schalenfrüchte, Schwefeldioxid/Sulfite, Lupine und Milch enthalten.
Allergene sind fett hervorgehoben.
Täglich 1 Kapsel mit viel Wasser verzehren.
Bezeichnung: Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin C in Kapselform
Aufbewahrung: Ungeöffnet kühl und trocken aufbewahren.
Für Erwachsene, die ihre Vitamin-C-Zufuhr mit einer einzigen Kapsel am Tag ergänzen möchten und eine Alternative zu reiner Ascorbinsäure suchen, zum Beispiel bei regelmäßigem intensivem Training.
Jede Kapsel liefert 1.000 mg Vitamin C aus Calcium-L-ascorbatdihydrat. Das entspricht 1.250 % der Referenzmenge (NRV). Die Kapselhülle besteht aus Hydroxypropylmethylcellulose, als Trennmittel dienen Magnesiumsalze der Speisefettsäuren und Siliciumdioxid.
Calcium-L-ascorbat ist das Calciumsalz der Ascorbinsäure. Anders als reine Ascorbinsäure ist es keine Säure, sondern ein Salz, deshalb spricht man von gepuffertem Vitamin C. Den Calciumgehalt weist das Etikett nicht gesondert aus.
Der Körper kann Vitamin C nicht selbst bilden und auch nicht lange speichern, deshalb muss es regelmäßig mit der Nahrung aufgenommen werden. Gute Quellen sind zum Beispiel Paprika, Brokkoli, Zitrusfrüchte und schwarze Johannisbeeren.
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) gibt als Referenzwert für Erwachsene 110 mg pro Tag für Männer und 95 mg pro Tag für Frauen an.
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21 mg Eisen aus Eisenbisglycinat plus 90 mg Vitamin C in einer Kapsel pro Tag.

1.000 mg Magnesium-L-Threonat (Magtein®) pro Kapsel, zwei Kapseln pro Tag.

1.000 mg Magnesium-L-Threonat (Magtein®) pro Kapsel, zwei Kapseln pro Tag.

200 µg Selen aus L-Selenomethionin in einer Tablette pro Tag.

25 mg Zink aus Zinkbisglycinat in einer Tablette pro Tag.

200 mg Magnesium aus Magnesiumcitrat in einer Tablette pro Tag, Vorrat für sechs Monate.

50 µg Vitamin D3 (2.000 IE) und 120 µg Vitamin K2 als MK-7 in einer Weichkapsel mit Olivenöl.

500 mg Chitosan und 40 µg Chrom pro Kapsel – die Tagesportion sind 3 Kapseln.