
MST Magnesium Citrate 200 mg – 90 Tabletten
200 mg Magnesium aus Magnesiumcitrat in einer Tablette pro Tag.
MST Nutrition
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Magnesium Citrate von MST Nutrition liefert mit einer Tablette pro Tag 200 mg Magnesium aus 1.450 mg wasserfreiem Magnesiumcitrat. Das entspricht 53 % der Referenzmenge (NRV).
Die Tablette wird unzerkaut zu einer Mahlzeit mit etwas Flüssigkeit eingenommen. Die große Dose mit 180 Tabletten reicht für 180 Tage, also rund sechs Monate.
Zugelassene gesundheitsbezogene Angaben nach Verordnung (EU) Nr. 432/2012.
| Nährstoff | pro Tagesportion (1 Tablette) | % NRV* |
|---|---|---|
| Magnesiumcitrat, wasserfrei | 1.450 mg | ** |
| – davon Magnesium | 200 mg | 53 % |
* Referenzmenge für die tägliche Zufuhr (NRV) nach Verordnung (EU) Nr. 1169/2011. ** Keine Referenzmenge vorhanden.
Magnesiumcitrat Anhydrat, Füllstoff (Mikrokristalline Cellulose, Maltodextrin), Trennmittel (Polyvinylpolypyrrolidon, Magnesiumsalze der Speisefettsäuren), Überzugsmittel (Hydroxypropylmethylcellulose, Polyethylenglycol).
Allergene sind fett hervorgehoben.
Täglich 1 Tablette unzerkaut zu den Mahlzeiten mit etwas Flüssigkeit verzehren.
Bezeichnung: Nahrungsergänzungsmittel in Tablettenform mit Magnesium
Nicht für Kinder, Schwangere und stillende Frauen geeignet.
Aufbewahrung: Ungeöffnet an einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren. Nach dem Öffnen schnell aufbrauchen. Vor direkter Wärme und Lichteinstrahlung schützen.
Für Erwachsene, die ihre Magnesiumzufuhr mit einer Tablette am Tag ergänzen und dafür einen größeren Vorrat möchten. Nicht geeignet für Kinder, Schwangere und Stillende.
Jede Tablette enthält 1.450 mg wasserfreies Magnesiumcitrat. Daraus stammen 200 mg Magnesium, das sind 53 % der Referenzmenge (NRV).
Mikrokristalline Cellulose und Maltodextrin dienen als Füllstoffe, der Überzug besteht aus Hydroxypropylmethylcellulose und Polyethylenglycol.
Magnesiumcitrat ist das Magnesiumsalz der Citronensäure. Hier wird die wasserfreie Form (Anhydrat) verwendet. Magnesiumcitrat gehört zu den am häufigsten verwendeten Magnesiumverbindungen in Nahrungsergänzungsmitteln.
Bei einer Tablette täglich reicht die Dose für 180 Tage. Nach dem Öffnen sollte sie laut Etikett schnell aufgebraucht und vor direkter Wärme und Licht geschützt aufbewahrt werden.
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) nennt für Erwachsene Schätzwerte von 300 mg Magnesium pro Tag für Frauen und 350 mg für Männer. Gute Quellen sind Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte, Nüsse, Samen und grünes Gemüse.
Ein Nahrungsergänzungsmittel ersetzt diese Lebensmittel nicht, kann die Zufuhr aber gezielt ergänzen.
FI Fitness Inspiration GmbH
Kurfürstendamm 167/168, 10707 Berlin, Deutschland
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200 mg Magnesium aus Magnesiumcitrat in einer Tablette pro Tag.

21 mg Eisen aus Eisenbisglycinat plus 90 mg Vitamin C in einer Kapsel pro Tag.

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5.000 µg D-Biotin in einer Tablette pro Tag.

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25 mg Zink aus Zinkbisglycinat in einer Tablette pro Tag.

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500 mg Chitosan und 40 µg Chrom pro Kapsel – die Tagesportion sind 3 Kapseln.