
MST Magnesium Taurate con vitamina B6 – 60 cápsulas
Taurinato de magnesio con vitamina B6 y extracto de pimienta negra: una cápsula al día.
MST Nutrition
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Magnesium Citrate de MST Nutrition aporta con un comprimido al día 200 mg de magnesio procedente de 1450 mg de citrato de magnesio anhidro. Esto equivale al 53 % del valor de referencia de nutrientes (VRN).
El comprimido se toma sin masticar con una comida y con un poco de líquido. Un bote de 90 comprimidos alcanza para 90 días, es decir, unos tres meses.
Declaraciones de propiedades saludables autorizadas conforme al Reglamento (UE) n.º 432/2012.
| Nutriente | por dosis diaria (1 Comprimido) | % VRN* |
|---|---|---|
| Citrato de magnesio, anhidro | 1450 mg | ** |
| – de los cuales magnesio | 200 mg | 53 % |
* Valores de referencia de nutrientes (VRN) conforme al Reglamento (UE) n.º 1169/2011. ** Sin valor de referencia establecido.
Citrato de magnesio anhidro, agente de carga (celulosa microcristalina, maltodextrina), antiaglomerante (polivinilpolipirrolidona, sales magnésicas de ácidos grasos), agente de recubrimiento (hidroxipropilmetilcelulosa, polietilenglicol).
Los alérgenos se destacan en negrita.
Tomar 1 comprimido al día, sin masticar, con las comidas y con un poco de líquido.
Denominación del alimento: Complemento alimenticio en comprimidos con magnesio
No apto para niños, mujeres embarazadas ni en periodo de lactancia. En caso de enfermedad renal, consultar con un médico o farmacéutico antes de su consumo.
Conservación: Conservar sin abrir en un lugar fresco y seco. Consumir pronto una vez abierto. Proteger del calor directo y de la luz.
Para adultos que quieran complementar de forma notable su aporte de magnesio con un solo comprimido al día, por ejemplo, si se entrena con regularidad. No apto para niños, mujeres embarazadas ni en periodo de lactancia.
Cada comprimido contiene 1450 mg de citrato de magnesio anhidro. De ellos proceden 200 mg de magnesio, es decir, el 53 % del valor de referencia de nutrientes (VRN).
La celulosa microcristalina y la maltodextrina actúan como agentes de carga; el recubrimiento es de hidroxipropilmetilcelulosa y polietilenglicol.
El citrato de magnesio es la sal de magnesio del ácido cítrico. Aquí se utiliza la forma anhidra. El citrato de magnesio es uno de los compuestos de magnesio más utilizados en los complementos alimenticios.
La Sociedad Alemana de Nutrición (DGE) indica para adultos valores estimados de 300 mg de magnesio al día para mujeres y 350 mg para hombres. Buenas fuentes son los cereales integrales, las legumbres, los frutos secos, las semillas y las verduras de hoja verde.
Un complemento alimenticio no sustituye a estos alimentos, pero puede complementar la ingesta de forma específica, por ejemplo en días con pocos cereales integrales en el plato.
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1000 mg de L-treonato de magnesio (Magtein®) por cápsula, dos cápsulas al día.

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200 µg de selenio procedente de L-selenometionina en un comprimido al día.

25 mg de zinc procedente de bisglicinato de zinc en un comprimido al día: bote de reserva para unos seis meses.

Las ocho vitaminas B con un 300 % del valor de referencia (VRN) cada una en un comprimido al día.
