
MST Iron Bisglycinate 21 mg mit Vitamin C – 60 Kapseln
21 mg Eisen aus Eisenbisglycinat plus 90 mg Vitamin C in einer Kapsel pro Tag.
MST Nutrition
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Magnesium Malate von MST Nutrition liefert pro Kapsel 141 mg Magnesium aus Magnesiummalat, dem Magnesiumsalz der Äpfelsäure. Das entspricht 38 % der Referenzmenge (NRV). Eingenommen wird eine Kapsel täglich zu einer Mahlzeit.
Die Rezeptur ist kurz: Magnesiummalat, eine Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose und ein Trennmittel. Eine Dose mit 60 Kapseln reicht für 60 Tage, also zwei Monate.
Zugelassene gesundheitsbezogene Angaben nach Verordnung (EU) Nr. 432/2012.
| Nährstoff | pro Tagesportion (1 Kapsel) | % NRV* |
|---|---|---|
| Magnesium (aus Magnesiummalat) | 141 mg | 38 % |
* Referenzmenge für die tägliche Zufuhr (NRV) nach Verordnung (EU) Nr. 1169/2011.
Magnesiummalat, Hydroxypropylmethylcellulose, Trennmittel (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren). Kann Spuren von Gluten, Ei, Milch (einschließlich Laktose) und Soja enthalten.
Allergene sind fett hervorgehoben.
Täglich 1 Kapsel unzerkaut zu den Mahlzeiten mit etwas Flüssigkeit verzehren.
Bezeichnung: Nahrungsergänzungsmittel in Kapseln mit Magnesium
Nicht für Kinder, Schwangere und Stillende Frauen geeignet.
Aufbewahrung: Ungeöffnet an einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren. Nach dem Öffnen schnell aufbrauchen. Vor direkter Wärme und Lichteinstrahlung schützen.
Für Erwachsene, die ihre Magnesiumzufuhr mit einer moderat dosierten Kapsel am Tag ergänzen möchten, zum Beispiel bei regelmäßigem Training oder wenn Vollkorn, Nüsse und Hülsenfrüchte selten auf dem Speiseplan stehen. Nicht geeignet für Kinder, Schwangere und Stillende.
Jede Kapsel liefert 141 mg Magnesium aus Magnesiummalat. Das sind 38 % der Referenzmenge (NRV) von 375 mg pro Tag. Dazu kommen nur die Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose und Magnesiumsalze der Speisefettsäuren als Trennmittel.
Bei Magnesiummalat ist Magnesium an Äpfelsäure (Malat) gebunden. Äpfelsäure kommt natürlicherweise in Obst wie Äpfeln vor. Neben Citrat und Bisglycinat gehört Malat zu den organischen Verbindungen, in denen Magnesium in Nahrungsergänzungsmitteln häufig angeboten wird.
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) nennt für Erwachsene Schätzwerte von 300 mg Magnesium pro Tag für Frauen und 350 mg für Männer. Gute Quellen sind Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte, Nüsse, Samen und grünes Gemüse.
Ein Nahrungsergänzungsmittel ersetzt diese Lebensmittel nicht, kann die Zufuhr aber gezielt ergänzen, etwa an Tagen mit wenig Vollkorn auf dem Teller.
Die Rezeptur ist in beiden Größen gleich. Die Dose mit 60 Kapseln reicht für zwei Monate, die Dose mit 120 Kapseln für rund vier Monate und hat den niedrigeren Preis pro Kapsel.
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21 mg Eisen aus Eisenbisglycinat plus 90 mg Vitamin C in einer Kapsel pro Tag.

21 mg Eisen aus Eisenbisglycinat plus 90 mg Vitamin C in einer Kapsel pro Tag.

1.000 mg Vitamin C als Calcium-L-ascorbat in einer veganen Kapsel pro Tag.

500 mg Niacin (Vitamin B3) als Nicotinamid in einer Kapsel pro Tag.

5.000 µg D-Biotin in einer Tablette pro Tag.

Alle acht B-Vitamine mit je 300 % der Referenzmenge (NRV) in einer Tablette pro Tag.

Flüssiges Magnesium mit Vitamin B6 und Vitamin C, Kirschgeschmack: 250 mg Magnesium pro 25-ml-Portion.

500 mg Chitosan und 40 µg Chrom pro Kapsel – die Tagesportion sind 3 Kapseln.