MST Nutrition

MST Magnesium Citrate 200 mg – 90 Tabletten

Name: MST Magnesium Citrate 200 mg – 90 Tabletten
Brand: MST Nutrition
SKU: NL-300
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200 mg Magnesium pro Tablette (53 % NRV)
Aus 1.450 mg Magnesiumcitrat (wasserfrei)
1 Tablette täglich zu einer Mahlzeit
90 Tabletten = 90 Tagesportionen

Auf einen Blick

Marke: MST Nutrition
Nettofüllmenge: 90 Tabletten
Portionen: 90
Darreichungsform: Tabletten
Tagesportion: 1 Tablette
EAN: 4260641164783

Über das Produkt

Magnesium Citrate von MST Nutrition liefert mit einer Tablette pro Tag 200 mg Magnesium aus 1.450 mg wasserfreiem Magnesiumcitrat. Das entspricht 53 % der Referenzmenge (NRV).

Die Tablette wird unzerkaut zu einer Mahlzeit mit etwas Flüssigkeit eingenommen. Eine Dose mit 90 Tabletten reicht für 90 Tage, also rund drei Monate.

Was die Nährstoffe leisten

Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei.
Magnesium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei.
Magnesium trägt zur normalen psychischen Funktion bei.
Magnesium trägt zu einer normalen Eiweißsynthese bei.
Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.
Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei.

Zugelassene gesundheitsbezogene Angaben nach Verordnung (EU) Nr. 432/2012.

Nährwerte

Nährstoff	pro Tagesportion (1 Tablette)	% NRV*
Magnesiumcitrat, wasserfrei	1.450 mg	**
– davon Magnesium	200 mg	53 %

* Referenzmenge für die tägliche Zufuhr (NRV) nach Verordnung (EU) Nr. 1169/2011. ** Keine Referenzmenge vorhanden.

Zutaten

Magnesiumcitrat Anhydrat, Füllstoff (Mikrokristalline Cellulose, Maltodextrin), Trennmittel (Polyvinylpolypyrrolidon, Magnesiumsalze der Speisefettsäuren), Überzugsmittel (Hydroxypropylmethylcellulose, Polyethylenglycol).

Allergene sind fett hervorgehoben.

Verzehrempfehlung

Täglich 1 Tablette unzerkaut zu den Mahlzeiten mit etwas Flüssigkeit verzehren.

Wichtige Hinweise

Bezeichnung: Nahrungsergänzungsmittel in Tablettenform mit Magnesium

Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.

Nicht für Kinder, Schwangere und Stillende Frauen geeignet. Bei Nierenerkrankungen vor dem Verzehr mit Arzt oder Apotheker sprechen.

Aufbewahrung: Ungeöffnet an einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren. Nach dem Öffnen schnell aufbrauchen. Vor direkter Wärme und Lichteinstrahlung schützen.

Für wen geeignet

Für Erwachsene, die ihre Magnesiumzufuhr mit einer einzigen Tablette am Tag deutlich ergänzen möchten, zum Beispiel bei regelmäßigem Training. Nicht geeignet für Kinder, Schwangere und Stillende.

Was steckt in einer Tablette?

Jede Tablette enthält 1.450 mg wasserfreies Magnesiumcitrat. Daraus stammen 200 mg Magnesium, das sind 53 % der Referenzmenge (NRV).

Mikrokristalline Cellulose und Maltodextrin dienen als Füllstoffe, der Überzug besteht aus Hydroxypropylmethylcellulose und Polyethylenglycol.

Was ist Magnesiumcitrat?

Magnesiumcitrat ist das Magnesiumsalz der Citronensäure. Hier wird die wasserfreie Form (Anhydrat) verwendet. Magnesiumcitrat gehört zu den am häufigsten verwendeten Magnesiumverbindungen in Nahrungsergänzungsmitteln.

Magnesium in der Ernährung

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) nennt für Erwachsene Schätzwerte von 300 mg Magnesium pro Tag für Frauen und 350 mg für Männer. Gute Quellen sind Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte, Nüsse, Samen und grünes Gemüse.

Ein Nahrungsergänzungsmittel ersetzt diese Lebensmittel nicht, kann die Zufuhr aber gezielt ergänzen, etwa an Tagen mit wenig Vollkorn auf dem Teller.