Baltymai pradedantiesiems
Baltymų milteliai yra koncentruotas maistas. Tai ne valgis ir ne vaistas.
Išrūgos ir kazeinas yra iš pieno. Kolagenas paprastai yra iš galvijų arba jūros. Kolagenas neturi to paties nepakeičiamųjų aminorūgščių rinkinio kaip išrūgos, todėl jie nepakeičia vienas kito. Etiketėje nurodyti baltymų gramai vienoje porcijoje.
Leidžiama formuluotė gali sakyti, kad baltymai padeda auginti ir palaikyti raumenų masę ir palaikyti normalius kaulus, kai produktas yra baltymų šaltinis: bent 12 % energijos iš baltymų. Tai apibūdina maistinę medžiagą. Tai ne pažadas apie treniruotės rezultatą.
Maisto papildai nepakeičia įvairios mitybos ir sveiko gyvenimo būdo.