Πρωτεΐνη για αρχάριους
Η πρωτεΐνη σε σκόνη είναι συμπυκνωμένο τρόφιμο. Δεν είναι γεύμα και δεν είναι φάρμακο.
Ο ορός και η καζεΐνη προέρχονται από το γάλα. Το κολλαγόνο προέρχεται συνήθως από βοοειδή ή από θαλάσσιες πηγές. Το κολλαγόνο δεν δίνει το ίδιο σύνολο απαραίτητων αμινοξέων με τον ορό, άρα δεν αντικαθίστανται. Η ετικέτα αναφέρει τα γραμμάρια πρωτεΐνης σε μια μερίδα.
Εγκεκριμένη διατύπωση μπορεί να λέει ότι η πρωτεΐνη συμβάλλει στην αύξηση και τη διατήρηση της μυϊκής μάζας και στη διατήρηση φυσιολογικών οστών, όταν το προϊόν είναι πηγή πρωτεΐνης: τουλάχιστον το 12% της ενέργειας από πρωτεΐνη. Αυτό περιγράφει το θρεπτικό συστατικό. Δεν είναι υπόσχεση για αποτέλεσμα προπόνησης.
Τα συμπληρώματα διατροφής δεν υποκαθιστούν μια ποικίλη διατροφή και έναν υγιεινό τρόπο ζωής.