Eiwit voor beginners

Een eiwitpoeder is een geconcentreerd voedingsmiddel. Het is geen maaltijd en geen geneesmiddel.

Wei en caseïne komen uit melk. Collageen komt meestal van rund of uit zee. Collageen levert niet dezelfde set essentiële aminozuren als wei, dus ze zijn niet inwisselbaar. Het etiket noemt de grammen eiwit in een portie.

Een toegestane claim mag zeggen dat eiwit bijdraagt aan de groei en het behoud van spiermassa en aan het behoud van normale botten, wanneer het product een eiwitbron is: minstens 12% van de energie uit eiwit. Dat beschrijft de voedingsstof. Het is geen belofte over een trainingsresultaat.

Voedingssupplementen vervangen geen gevarieerde voeding en geen gezonde leefstijl.

Producten in deze categorie: Collageen en eiwitten