Ce magneziu să alegi

Oxidul, citratul și bisglicinatul sunt săruri diferite. Compară magneziul elemental de pe etichetă.

Într-un supliment, magneziul este legat de o altă substanță. Oxidul de magneziu aduce mai mult magneziu elemental pe gram de pulbere. Citratul și bisglicinatul de magneziu sunt alte săruri de pe etichete. Cifra care contează este magneziul elemental, în miligrame, nu masa întregului compus.

O mențiune autorizată poate spune că magneziul contribuie la funcția musculară normală, la reducerea oboselii și la menținerea oaselor normale. Este permisă numai dacă o porție zilnică furnizează cel puțin 15% din valoarea de referință: 56,25 mg de magneziu. Nu este o afirmație despre o utilizare medicală.

Suplimentele alimentare nu înlocuiesc o alimentație variată și un stil de viață sănătos.

Produsele acestei categorii: Minerale