Kateri magnezij izbrati

Oksid, citrat in bisglicinat so različne soli. Primerjajte jih po elementarnem magneziju na oznaki.

Magnezij v prehranskem dopolnilu je vezan na drugo snov. Magnezijev oksid vsebuje več elementarnega magnezija na gram prahu. Magnezijev citrat in magnezijev bisglicinat sta drugi soli na oznakah. Šteje elementarni magnezij v miligramih, ne masa celotne spojine.

Dovoljeno besedilo lahko pove, da magnezij prispeva k normalnemu delovanju mišic, k zmanjšanju utrujenosti in k ohranjanju normalnih kosti. To velja le, če dnevni odmerek zagotovi vsaj 15 % referenčne vrednosti: 56,25 mg magnezija. To ni izjava o medicinski uporabi.

Prehranska dopolnila ne nadomeščajo raznolike prehrane in zdravega načina življenja.

Izdelki te kategorije: Minerali