Vitaminas D žiemą

Nuo vėlyvo rudens iki ankstyvo pavasario saulė virš didelės Europos dalies yra per žemai, kad oda gamintų daug vitamino D.

Oda gamina vitaminą D, kai ją pasiekia UVB šviesa. Žiemą Europos platumose saulė lieka žemai ir ši gamyba sumažėja. Maistas ir papildai yra kiti šaltiniai. Etiketėje vitaminas D nurodomas mikrogramais arba TV; 1 µg yra 40 TV.

Leidžiama formuluotė gali sakyti, kad vitaminas D padeda palaikyti normalius kaulus, normalų kalcio ir fosforo įsisavinimą ir normalią imuninės sistemos veiklą. Tai leidžiama tik tada, kai paros porcija suteikia bent 15 % referencinės vertės: 0,75 µg vitamino D. Tai nėra teiginys apie medicininį vartojimą.

Maisto papildai nepakeičia įvairios mitybos ir sveiko gyvenimo būdo.

Šios kategorijos produktai: Vitaminai