D-vitamiin talvel

Hilissügisest varakevadeni on päike suuremas osas Euroopast liiga madalal, et nahk toodaks palju D-vitamiini.

Nahk toodab D-vitamiini, kui seda tabab UVB-valgus. Talvel Euroopa laiustel jääb päike madalale ja see tootmine väheneb. Toit ja toidulisandid on teised allikad. Märgistus näitab D-vitamiini mikrogrammides või RÜ-des; 1 µg on 40 RÜ.

Lubatud sõnastus võib öelda, et D-vitamiin aitab kaasa normaalsete luude säilimisele, kaltsiumi ja fosfori normaalsele imendumisele ning immuunsüsteemi normaalsele tööle. See on lubatud ainult siis, kui päevane kogus annab vähemalt 15% võrdlusväärtusest: 0,75 µg D-vitamiini. See ei ole väide meditsiinilise kasutuse kohta.

Toidulisandid ei asenda mitmekesist toitumist ega tervislikku eluviisi.

Selle kategooria tooted: Vitamiinid